Verbunden mit der Kraft deines Herzens
Mein Weg
Manchmal verändert ein einziger Satz das Leben.
Foto: Lisa-Marie Lakies
Über mich
Als mein Vater nach meinem Burnout zu mir sagte: „geh mal zum Yoga“, ahnte ich nicht, dass daraus ein neuer Lebensweg entstehen würde.
Es gab in meinem Leben Zeiten, in denen es mir einfach nicht gut ging. Zeiten, in denen ich selbst erfahren habe, wie es sich anfühlt, wenn die Gedanken immer weiter kreisen, wenn man nicht weiß, wie es weitergehen soll und den Weg zu sich selbst ein Stück weit verloren hat.
Diese Erfahrungen gehören zu meinem Weg und haben vieles verändert. Sie haben mich zu dem geführt, was ich heute tue.
Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg – zu innerer Ruhe, Vertrauen, der Verbindung zum eigenen Herzen und zu sich selbst. Ich bin sehr dankbar hierfür.
Achtsamkeits- und Entspannungs-Coach
Retreat-, Workshop- und Seminarleiterin
Yoga- und Meditationslehrerin
Psychologische & Systemische Beraterin
Reiki-Meisterin
Foto: Jill Marija Otter
Seit 2016 begleiten mich Yoga, Meditation und Entspannung auf
meinem persönlichen Weg. Mit der Zeit entstand eine große
Leidenschaft dafür, die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist
und Gesundheit immer besser zu verstehen. Ich begann, mich
intensiv mit Themen wie Stress und Entspannung, dem Nervensystem,
Hirnforschung, Gedankenkraft, Emotionen, unserem Herzen und der
Herz-Hirn-Kohärenz, Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung zu
beschäftigen.
Neben meinen Aus- und Weiterbildungen habe ich mein Wissen über
viele Jahre kontinuierlich vertieft und erweitert. Fachliteratur,
wissenschaftliche Erkenntnisse, Vorträge und die intensive
Auseinandersetzung mit den unterschiedlichen Themenbereichen
begleiten mich dabei bis heute.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil meines Weges wurde die Energiearbeit.
Ich liebe die Arbeit mit Energien und erlebe immer wieder, wie wertvoll sie Menschen dabei unterstützen kann, wieder mehr in ihre eigene Balance und Kraft zu finden.
Heute verbinde ich in meinen Angeboten Bewegung, Entspannung, Meditation, Achtsamkeit, Wissen und Energiearbeit. Mir ist es wichtig, Zusammenhänge verständlich zu vermitteln und Menschen Impulse und Möglichkeiten mitzugeben, die sie für sich und ihren Alltag nutzen können.