Die Kraft in deinem Herzen
Unser Herz ist weit mehr als ein pumpendes Hohlorgan, das unseren Körper mit Blut und Sauerstoff versorgt.
Seit Jahrtausenden und in den unterschiedlichsten Kulturen der Welt gilt das Herz als Zentrum von Liebe, Weisheit und innerer Führung. Das zeigt sich bis heute in unserer Sprache: Hör auf dein Herz. Folge deinem Herzen. Das liegt mir am Herzen. Von ganzem Herzen. Und wenn wir auf uns selbst zeigen und ausdrücken möchten: Das bin ich – zeigen wir ganz selbstverständlich auf unseren Herzraum.
Heute wissen wir aus der Wissenschaft, dass das Herz ein eigenes komplexes Nervensystem mit zehntausenden Nervenzellen besitzt und in ständigem Austausch mit unserem Gehirn steht. Herz, Gehirn und Nervensystem beeinflussen sich gegenseitig und reagieren auf das, was wir erleben und fühlen.
Die Qualitäten unseres Herzens
Mit unserem Herzen verbinden wir Liebe, Mitgefühl, Vertrauen, Dankbarkeit, Freude, Mut, Vergebung, Annahme, Offenheit, Empathie und Verbundenheit.
Annahme zum Beispiel bedeutet, uns selbst, unsere Gefühle, andere Menschen und das, was gerade ist, zunächst so anzunehmen, wie es ist. Dadurch entsteht Raum für einen bewussten Umgang mit dem, was wir erleben, und auch für Veränderung.
In energetischen Lehren sagt man, dass Liebe und Dankbarkeit zu den höchsten energetischen Schwingungen zählen. Wenn wir uns bewusst mit diesen Qualitäten verbinden, richten wir auch unsere eigene Energie auf diese hohe Frequenz aus.
Die Weisheit unseres Herzens
Manchmal wissen oder spüren wir etwas, bevor wir es mit unserem Verstand erklären können. Eine Entscheidung fühlt sich stimmig an, wir spüren, dass uns ein Mensch guttut oder dass ein bestimmter Weg für uns richtig ist. Diese innere Wahrnehmung bezeichnen wir häufig als Herzensweisheit oder Herzintelligenz.
Wenn wir stiller werden und unsere Aufmerksamkeit bewusst in unseren Herzraum lenken, bekommt diese innere Wahrnehmung mehr Raum.
Vielleicht liegt genau hier eine unserer größten inneren Kraftquellen: in der Verbindung mit unserem Herzen. Denn unser Herz trägt so viel mehr in sich als seinen lebenswichtigen Rhythmus. Es verbindet uns mit Liebe und Vertrauen, mit unserer inneren Weisheit und mit dem tiefen Wissen darum, wer wir wirklich sind.
Je mehr wir unserem Herzen Raum geben, desto deutlicher können wir seine Kraft spüren – und den Weg erkennen, der zu uns gehört.